.jpg)
الغذاء هو مورد الطاقة اللازمة للجسم وأهمها الوظيفة الجنسية والغذاء الأفضل يساعد على أداء جنسى أفضل للجنسين وتكوين المنى والقدرة على الإنجاب وأيضاً الدورة الشهرية ومتاعبها والحمل والولادة وهذة الحلات يؤثر عليها تناول بعض المأكولات وبعض أنواع الغذاء وبعض الخضار والأعشاب والحبوب والفواكه التى تساعد على إتمام العملية الجنسية فمثلا الفيتاميناتوالاملاح :
* فيتامين أ هام بصورة خاصة للبروستاتا والخصيتين وهو الذى ينظم العادة الشهرية للمراة ولذا يجب تناول كميات مناسبة منه عن طريق الخضروات والفواكه والعصائر الطازجة وزيت كبد الحوت.
*والنساء اللواتي ينقصهن اليود لا يشعرون برغبة جنسية ويعانين اضطرابا فى مواعيد الدورة الشهرية وتكون العادة مصحوبة بالصداع .
* اما فيتامين " هـ" وهو الذى يسمي فيتامين الاخصاب فلا يظهر مفعوله فه تهييج الرغبة الجنسية إلا إذا كانت كمية ما يؤخذ منه كبيرة وهو بالتاكيد يتلافي العقم عند الرجال ويطلق عليه اسم " فيتامين الخصوبة " حيث يفيد فى علاج العقم عند الرجال وله اهمية كبري فى تكوين السائل المنوي الذى تسبح فيه الحيوانات المنوية وله أهمية كبري فى تكوين ونقصه يسبب قتل الخلايا التناسلية فى الخصية اما عند النساء فان فيتامين "هـ" يمنع عسر الولادة والطلق المبكر ويمنع حدوث الاجهاض وفيتامين "هـ" مثير للرغبة الجنسية إذا اخذ بكمية كبيرة .
ويوجد فيتامين هـ بوفرة فى حبوب القمح والخس والخضروات الورقية لذا ينصح بتناول هذة الاغذية يوميا
البصل : يفتق الشهوة ويقوى المعدة ويهيج الباه ويزيد فى المنى وماء البصل يدر الطمث وهو ملين و يزيد الشهوة إذا قطع ونقع فى الخل .
التمر والبلح : وخاصة مع اللبن .
الخس : يحتوى على فيتامين "هـ" المضاد للعقم والخاص بالتناسل .
الجرجير : يزيد من تكوين المنى والقدرة الجنسية للرجال وحار رطب يحرك شهوة الجماع .
الجزر: له نتائج طبية فى علاج الضعف العام .
الكرفس: منشط ممتاز ويستعمل فى السلطة والمأكولات .
البقدونس : معروف بفيتامين الخصب للذكور والاناث .
حب العزيز: يزيد من المنى يقوى الناحية الجنسية .
الحبهان : ينشط الدورة الدموية والحالة الجنسية .
الثوم : دواء ساحر فعال فى علاج كثير من الأمراض .
القلقاس : مفيد للجسم مغذى مسمن ومنشط
الخرشوف : منبه للقوة الجنسية وخاصة مع العسل .
الحرمل: تستخدم بذورة وأوراقة وجذوره منشط للجنس عند الرجال .
صندل :يستعمل زيت الصندل كمنبه جنسى شديد .
زعفران: تحتوى أزهاره على مواد مقوية جنسيا .
مغات : وخاصة مع المكسرات والسمن البلدى .
ينسون : يستعمل بكميات قليلة كمقوى جنسى
حمص: يحرك شهوة الجماع ويزيد فى المنى .
الزنجبيل :الزنجبيل مقو للجنس . ذكره داود النطاكي فى تذكرته فال " الزنجبيل يدر الفضلات ويفرز الماء ويهيج الباه جدا.
السمك: تتميز الأسماك والحيوانات البحرية الأخري مثل الجمبري والكابوريا باحتوائها على نسبة عالية من اليود وهو عنصر هام جدا فى الرغبة والعملية الجنسية كما يحتوي السمك على نسبة عالية من الفوسفور .
البليلة :منشط جنســـــي _ تعتبر حبات القمح غير المنخولة أى غير منزوعة القشرة من اغني المصادر بفيتامين "هـ" المعروف بفيتامين الخصوبة وله تاثير جنسي قوي ويزيد من إثارة الرغبة ويساعد على تكوين المني وزيادة خصوبة الرجال وعلاج العقم ايضا كما تعتبر حباتالقمح غير المنخولة من اغني المصادر ايضا بفيتامين "ب1" المقوي للغدد التناسلية .
اغذية تزيد المنـــــي: الفول السوداني - الحمص - حب العزيز .-السحلب -القرفة -القرنفل -اليانسون -الشمر -الفاكهة -التوت -فول الصويا -القرع ا لعسلي .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق